何キロ痩せたら見た目変わる?5キロ痩せたら彼氏ができた話

何キロ痩せたら見た目変わるのかが気になりました

何キロ痩せたら見た目って変わるのでしょうか?


大学生になった私は、これまで彼氏ができたことがなく、彼氏ができない原因が見た目が太っていると感じていたからです。

女性でも、初めて会った男性の見た目の第一印象は大事ですので、当然男性から見ても、見た目の第一印象は恋愛対象になるかどうか重要なポイントのはずです。


最初の見た目が変われば第一印象で恋愛対象から除外されることはないと考え、彼氏が欲しい私は本気でダイエットする決意をしたのです。

そんな私のダイエット成功体験談です。

 

5キロ痩せたら見た目が変わるという意見が多かった

まず、目標体重を決めるために、何キロ痩せたら見た目が変わるのかネットなどで調べてみたら、身長や体重など個人差がありますが、概ね5キロ痩せたら見た目が変わるようでした。

どのくらい変わるのかというと、人と会った際、最初に相手の顔に目が行く人が多いと思いますが、5キロくらい痩せると、頰のあたりがすっきりして、パッと見て「痩せたなあ」と感じるみたいです。


そこで、5キロ痩せるために、友達との会話のなかで耳にしたことのある炭水化物抜きダイエットに取り組みました。

ご飯やパン、めん類などの炭水化物を食べないようにして痩せる方法ですね。

ですが、一向に体重は減らず、痩せることができませんでした。

 

最初はダイエットに失敗

そこで、ダイエット方法が間違っているのではと不安に感じた私は、炭水化物抜きダイエットをしても痩せない原因を調べてみました。

炭水化物は、糖質と食物繊維でできていますので、炭水化物を抜くということは糖質制限することです。

糖質は、ご飯やパン、めん類などの炭水化物以外にも、野菜や果物にも含まれているのです。したがって、糖質制限しても痩せないという人は、自覚しないうちに糖質を摂っているのです。

炭水化物抜きダイエット、すなわち、糖質制限ダイエットをするのであれば、糖質が多く含まれている食材や糖質が少ない食材などをしっかり理解してから取り組まないと、ダイエットに失敗する確率が高くなるのです。

 

5キロ痩せたら本当に見た目が変わりました

食材の糖質管理などできないと判断した私は、ダイエット方法を見直すことにしました。
 

ネットや本などで必死になって探し、ある酵素ドリンクがダイエッターに人気があることを知りました。その酵素ドリンクは、元々はモデルさんや女優さんなど芸能人の方に作れられていて、その後一般の人にも販売されるようになったとのことです。

ミーハーな私は、芸能人の方が使っているものには目がありません。栄養成分とか詳しいことは正直わかりませんでしたが、多くの芸能人が愛飲しているという理由だけで購入しましたね。
 

こういった酵素ドリンクをこれまで飲んだことがなかったので、続られるかどうか不安も少しはありましたが、ピーチ味で美味しく飲むことができましたので、飲みやすさについては安心しました。

1日の3食のうち、1食をこの酵素ドリンクに置き換えすればいいのですが、私は朝食を置き換え、ヨーグルトに混ぜて摂取していました。


1ヶ月経ってもなかなか痩せないなあと感じていましたが、2ヶ月くらいを過ぎた頃から体重が減り、3ヶ月経った現在、目標の5キロ痩せることができました。

5キロ痩せたら、見た目が変わったのは自分でもわかるようになりましたね。で、先日、バイトで一緒の男性から告白され、付き合うことになりました。人生で初めて彼氏ができました。


5キロ痩せたら見た目が変わり、彼氏もできたのは、この酵素ドリンクのおかげです。

>> 私がダイエット効果を実感した酵素ドリンクの詳細を見る